Sucesso na Califórnia - EUA, chegamos em a Jaraguá do Sul para proporcionar uma experiência única em condicionamento físico.
Nossa missão é fornecer treinamento físico, motivação, orientação e educação, personalizados para os seus objetivos, habilidades e necessidades. Estamos aqui para te ajudar a melhorar sua aptidão física, ficar mais forte, perder peso e principalmente, fazer uma verdadeira e duradoura mudança de estilo de vida.
Temos uma visão diferente no Body Shop. Não queremos te encaixar no nosso modo de treinar e sim adequar o nosso treinamento para que VOCÊ obtenha o melhor resultado possível.
Sobre nós
SHIRLLEY KREUTZFELD ALBA
Em 2015, Shirlley deixou sua carreira de Farmacêutica-Bioquímica para seguir sua paixão pelo CrossFit. Desde então, ela tem dedicado todo seu tempo e energia para se tornar a melhor treinadora possível.
Ela definitivamente pratica o que prega. Você sempre a verá na academia, dando aula ou treinando, com um grande sorriso no rosto. Shirlley acredita fortemente que o exercício físico pode – e deve – ser divertido.
Com vasta experiência treinando grupos e clientes de personal training, ela se importa profundamente com todos os seus alunos, planeja os programas de treinamento com muita atenção e tem um olhar aguçado para corrigir a execução dos exercícios. Ela faz todos ao seu redor ficarem melhores!
- Mestre em Cinesiologia – Performance Esportiva (PLNU – San Diego EUA)
- Treinadora Nível 3 de CrossFit
- Especialista de Força e Condicionamento Físico – NSCA (National Strength and Conditioning Association – EUA)
- Instrutora de Exercícios em Grupos – ACSM (American College of Sports Medicine – EUA)
- Treinadora de CrossFit Endurance, Crossfit Ginástica, Crossfit Weightlifting, CrossFit Spot the Flaw
- Treinadora HYROX Ready
WILLIAN ALBA
Will tem mais de 15 anos de experiência como treinador e já foi atleta da seleção Brasileira de hóquei sobre a grama. Ele ajudou centenas de pessoas a ficarem mais fortes, condicionadas, flexíveis e equilibradas, permitindo que se sentissem na sua melhor forma.
Will é apaixonado em ver a transformação na vida das pessoas, através da prática regular de exercícios, e é especialista em ajustar o tipo de exercício e a dose adequada para cada um, com base em seus objetivos e necessidades.
- Fisiologista do Exercício – ACSM (American College of Sports Medicine – EUA)
- Bacharel em Educação Física (UFSC)
- Especialista em Exercícios Corretivos – NASM (National Academy of Sports Medicine – EUA)
- Especialista em Mobilidade – FRC (Functional Range Conditioning – EUA)
- Treinador de CrossFit Level 1, Gymnastics, Weightlifting e Endurance
- Especialista em Triagem de Movimento Funcional Nível 1 – FMS (Functional Movement Screening)
- Treinador HYROX Nivel 1
- Treinador Nível 4 – CORE 360
JORGE MIGUEL BERNARDES
Desde 2016, o Jorge mergulhou no mundo do Crossfit, dedicando-se a aprimorar sua própria performance e a entender profundamente os movimentos e técnicas desse esporte desafiador.
Como fisioterapeuta, ele combina seu conhecimento clínico com sua paixão por atividades físicas, garantindo que cada movimento seja executado com precisão e segurança. Amante dos esportes e entusiasta do movimento corporal, ele está sempre em busca de maneiras de melhorar a força, a resistência e a flexibilidade.
Agora, iniciando uma nova graduação em Educação Física, ele está expandindo ainda mais seus conhecimentos e habilidades. Sempre sorridente e incentivador, ele motiva seus alunos a darem o melhor de si.
- Fisioterapia – Faculdade Sociesc de Jaraguá do Sul
- Pós-graduando em Ortopedia e Traumatologia – Fisio em Ortopedia
- Graduando em Bacharelado de Educação Física – Unicesumar
- Fisioterapia Manipulativa – Manipulação e Mobilização Articular – Núcleo de Estudos Sistêmicos.
- Biomecânica Funcional na Reabilitação e Treinamento Funcional – Fabio Arcanjo
- Treinador HYROX Ready
NAYARA PRADO LAURENTINO
Nay ama a Educação Física e todas as suas áreas, sempre levantando a bandeira da conscientização de que o exercício salva vidas.
Ex-jogadora profissional de futsal, é viciada em treinar e ama treino puxado e aquela sensação de missão cumprida depois do treino.
“Como coach, busco sempre unir técnica, motivação e um olhar individualizado para que cada aluno se sinta desafiado, seguro e acolhido. Minha missão é fazer cada aluno se sentir mais forte, confiante e capaz – dentro e fora da academia.”
- Bacharel/Licenciatura Educação Física – Jangada/Unisociesc
- Pós graduada em saúde e qualidade de vida – Uniasselvi
- Treinadora Nível 1 – BPro Treinamento Físico Funcional
- Pós graduada em Esportes Áquaticos – Unyleya
- Treinadora Hyrox Ready
Nossa missão é ajudar pessoas a viver mais e melhor. Queremos construir uma comunidade inclusiva, aonde todos são bem vindos e se motivam para criar e manter hábitos saudáveis.
Saúde, qualidade de vida, força, condicionamento, longevidade, diversão e comunidade. Queremos proporcionar a melhor hora do seu dia. Mais do que uma academia, aspiramos ser um espaço onde a jornada de saúde seja leve, divertida e significativa.
